1、ソイチングリモスモス
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栄養改善の一環として、現地人スタッフたちは 栄養学習(イソフラボン等)、調理実習、 試食会を重ね大豆の普及に努めています。 4グループに分かれ実習を行います。 Aグループ・ソイミルク(豆乳) Bグループ・ソイクッキー(おからクッキー) Cグループ・ソイドーサ(米粉と大豆のクレープ) Dグループ・大豆えびせんべい |
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皆で話し合い、作業分担を決めています。 |
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栄養価の計算をしています。 真剣に」取り組むスタッフのジャラールさん です。 |
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Dグループ:「ソイチングリモスモス」 (大豆えび煎餅)をご紹介します。 ベンガル語でチングリはえび、モスモスは カリカリとした音を表現した意味です。 材料:煎り大豆を粗く砕いたもの 米粉炒った乾燥小エビ 黒ゴマ,水,塩,赤とうがらし |
![]() @ 材料を混ぜ・・・→ |
![]() A 練っています。 |
![]() B 計量は重要な作業です。スタッフのシャゴールさんです。 |
![]() C 伝統の調理道具、ベルン(めん棒)とピリ(伸ばし台)で うすく伸ばします。スタッフのドリーさんです。 |
![]() D 天日で干しています。スタッフのジャラールさん、 セルモットさん。(左から) |
![]() E出来上がり! 油で揚げる方法と、火であぶる方法があります。 |
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